잠자는 게 너무 힘들어요 ㅠㅠ

통잠 잔 게 언제였는지도 모르겠고,

자도 자는 게 아닌 느낌이에요.

밤에 눈을 감으면 생각이 꼬리에 꼬리를 물고

새벽 1~3시에 계속 깨다가

6시쯤 돼야 좀 자는 느낌이 들어요.

몸은 피곤하고 머리도 띵하고…

저녁은 소화가 안 돼서 못 먹겠고

그래서 견과류랑 우유로 대충 때우는데

그게 또 문제일까요?

차도 마셔보고, 디카페인도 먹어봤지만 소용 없어요.

혹시 저 같은 분들 계신가요?

갱년기 증상인가 싶기도 하고요ㅠ

멜라토닌이라도 먹어볼까요…?