그러니까 함수 풀고, 그다음 수열 풀고, 그다음 도형 풀고.

이렇게 단원을 오가면서 공부하는 방법이라는 것이죠.

이 방법은 학습자가 각 문제 사이의 차이와 연관성을 더 명확히 인식하게 하며,
더욱 깊은 학습을 가능하게 합니다.

이 학습 방법의 과학적 근거 다수의 연구에서 학습자가 정보를 장기 기억에 저장하고,
나중에 그 정보를 더 잘 회상할 수 있게 도와주는 것으로 나타났습니다.
특히, 여러 내용을 왔다 갔다 하며 공부하기 때문에 비교 학습을 가능하게 하여 비슷한 개념과 공식들 사이의 미묘한 차이를 이해하는 데 큰 도움을 줍니다.

예를 들어, 수학과 언어 공부를 번갈아 가면서 한다고 생각해 봅시다.

수학 문제를 푸는 동안에는 주로 뇌의 해마와 이와 연결된 계산 관련 영역이 활성화되며,
언어 관련 과제를 할 때는 왼쪽 반구의 언어 영역이 더 활성화됩니다.

그러면 다양한 뇌 영역의 활성화되어 수학, 언어, 과학 등 다양한 과목을 교차하여 학습함으로써 뇌의 여러 영역을 번갈아 활성화시킵니다. 이는 한 영역에만 지속적으로 부담을 주는 것보다
뇌의 피로를 줄이고 전반적인 뇌 활동을 균형 있게 유지하는 데 도움을 줍니다.

또한, 신경가소성(neuroplasticity)이라는 뇌의 능력을 촉진합니다. 이 개념은 새로운 것을
배우거나 경험할 때 뇌 구조가 변경되는 것을 포함합니다. 인터리빙 프랙티스는 다양한 유형의 정보 처리를 요구함으로써 뇌의 신경가소성을 촉진하고,
더 효과적인 학습 네트워크의 형성을 돕습니다.

그러니까 수학의 함수에서 배운 것과 도형에서 배운 것이 완전 따로 놀지 않고,
연결되는 부분이 있다면 연관 지어서 사고할 수 있도록 뇌의 연결 회로망이 바뀐다는 것이죠.
과목끼리의 경계가 허물어질 수 있는 작업을 하는 셈입니다.

실제 적용 방법 학생들은 자신의 학습 스케줄에 인터리빙 프랙티스를 통합하여,
다양한 주제를 교차로 학습할 수 있습니다.

각 과목의 권장 학습 시간은 학습 효율을 최대화하기 위해 각 과목은 약 30분에서 최대 한 시간 동안 집중적으로 학습하는 것이 좋습니다. 이 시간 동안 학습자는 과목에 깊이 몰입할 수 있으며, 이보다 긴 시간은 집중력 저하와 피로 축적을 가져올 수 있습니다.

그 후 과목 간 전환 시간으로 약 5분에서 10분의 짧은 휴식 또는 활동 변경을 통해 이루어져야 합니다. 이 시간은 뇌가 이전 학습에서 다음 학습으로 전환하는 데 필요한 '재설정' 시간을 제공하며, 이는 새로운 과목에 대한 집중력과 효율을 높이는 데 도움을 줍니다.

그러니 학습 세션을 계획할 때, 수학 30분, 10분 휴식, 언어 30분, 10분 휴식, 과학 30분 순으로 배열하는 것이 이상적입니다. 뽀모도로 시간표를 활용해서 각 세션별로 다른 과목을 공부하면 좋을 듯합니다. 이러한 구조는 각 과목에 충분한 집중을 유지하면서도 뇌가 과도하게 피로해지지 않도록 돕는 방법이랍니다.