안녕하세요. 오늘은 수능 공부를 하시는 수험생분들을 위하여, 효율적인 시간 관리법을 정리해보았습니다. SKY, 메디컬 재학생들에게 질문해보며 얻은 조언들을 정리해보았습니다.

우선 수능 공부를 효과적으로 관리하기 위한 시간 관리법을 4가지 주요 방법으로 묶어 정리해 보겠습니다:

1. 1시간 단위로 공부 계획 세우기

분량 조절: 공부할 내용을 최대 1시간 안에 끝낼 수 있는 분량으로 나누어 계획합니다. 자신의 공부 속도에 따라 적절한 분량을 정하고, 필요에 따라 조정합니다. 시간을 의식하며 공부하면서 분량을 적절히 조절합니다.

2. 제한 시간 설정 및 집중

제한 시간 설정: 각 학습 과제에 대해 명확한 시작 시간과 종료 시간을 설정합니다. 예를 들어, 특정 과제를 1시간 내에 끝내겠다는 목표를 세우고, 해당 시간 안에 집중하여 학습합니다. 이로 인해 긴장감을 유지하고 효율성을 높일 수 있습니다.

완수 원칙: 한 번 시작한 과제는 중도에 포기하지 말고 끝까지 완수합니다. 다른 과제로 넘어가거나 다른 활동을 하지 않고 한 과제에 집중합니다.

3. 제한된 휴식 시간 활용

휴식 시간 설정: 공부 후에는 미리 정해둔 짧은 시간만큼만 휴식을 취합니다. 예를 들어, 5~10분의 짧은 휴식 시간을 통해 뇌를 회복시키고, 이후 즉시 다음 공부를 시작합니다. 이를 통해 학습과 휴식 사이의 균형을 유지합니다.

사이클 반복: 공부와 휴식을 반복하는 사이클을 유지하며 하루를 구성합니다. 이를 통해 집중력을 유지하고 학습 효율성을 높입니다.

4. 짜투리 시간 활용

미리 계획하기: 학교나 학원에서 주어진 쉬는 시간, 점심, 저녁 시간 등 짜투리 시간을 효율적으로 활용하기 위해 미리 계획을 세워둡니다. 이 시간을 통해 짧은 학습 과제를 완료하거나 복습을 합니다.

즉시 실행: 짜투리 시간이 주어지면 즉시 계획한 학습 활동을 실행하여 하루 동안의 공부 시간을 최대한 활용합니다.

이 네 가지 방법을 통해 수능 공부의 효율성을 극대화하고 목표 달성을 향해 체계적으로 나아갈 수 있습니다.